Jantung Berdebar

Brosis,

Kopi emang jadi kebutuhan banyak orang, bahkan menjadi gaya hidup orang banyak. Ada yang emang untuk kesehatan, ada yang minum kalau dibutuhkan aja, ada yang ada yang udah kecanduan, dan ada juga yang untuk gaya-gayaan. Hahaha. Kalau gw sih termasuk orang yang jarang minum kopi. Kalau bisa malah gw ga minum kopi. Hehe. Kenapa? Karena biasa ga cocok sama perut gw. Daripada minum kopi mending gw minum susu atau minuman sehat lainnya. Nah, tapi gw kadang (terpaksa) minum kopi dikarenakan ngantuk. Hahaha. Akibat ngantuk yang udah sulit ditahan, biasanya ampuh kalau minum kopi.

Sumber: wikipedia

Kalau dulu-dulu gw minum kopi, mentingin juga rasanya. Ya biasa biar agak enakan dicampur gula, atau beli di market-market yang udah jadi gitu. Kan biasa rasanya enak-enak. Gw jarang banget sih beli kopi mahal yang udah dimodif2 macam merk-merk terkenal yang tak perlu gw sebutkan namanya. Kopi-kopi dari merk tersebut pastinya campurannya mantep-mantep. Dari yang murni, ampe yang udah campur banyak bahan sehingga rasanya juga enak. Penyajiannya pun unik-unik. Makanya pasti membuat harga juga lebih mahal.

Gw kan lagi coba tuh minum kopi item tanpa gula. Dapat saran dari saudara gw, katanya bagus. Kalau minum efeknya mantep, langsung melek. Bener aja gw minum melek, kenceng bos. Tapi jantung aga berdebar-debar. Hahahaha. Karena jarang minum kopi kali ya. Haha. Tapi untungnya perut gw ga napa-napa sih. Yang penting sih perut diisi dulu, jadi ga kosong-kosong amat. Kalau kosong-kosong amat kyny yang bahaya dimasukin kopi langsung. Hehe

Itulah cerita gw dengan si kopi. Bagaimana ceritamu?

Serpong, 26 November 2015

-JS-

Si Cungkring

Brosis,

Akhir-akhir ini gw semakin sadar kalau gw kurus bner. Haha

Emang sih dari dulu gw nyadar kl kurus. Tapi makin ke sini udah berapa orang bilang gw kurus, mungkin sebelumnya lebih berisi kali ya. Tapi gw juga nyadar sih dari baju yang gw pake, gw ngerasa kurusan.

Hadehhhh. Banyak factor sih gw rasa yang membuat kurusan. Yang pasti input ga sebanding sama output. Berarti asupan yang masuk ke tubuh gw ga sebanding sama energy yang gw keluarin. Jujur aja emang kegiatan banyak as usual. Pikiran juga mungkin ngaruh ya. Ditambah emg gw makannya ya segitu-segitu aja. Dan begadang yang gw lakukan cukup sering kemarin2. L

Akibat beberapa factor tadi mungkin menyebabkan juga gw jadi nambah kurus. Oia olahraga gw juga kurang disiplin jujur aja. Akibat kurang tidur, olahraga juga jadi ga niat. Haha.

Perkataan orang-orang sih yg biking w jg makin nyadar kl gw kurus. Waktu minggu lalu mw konser gitu, coach gw kan bantuin masangin ulos untuk dilingkerin di bagian bawah. Dia bilang ini lingkernya banyak, kurus banget kamu. Hahaha. Gw jadi makin nyadar kl gw kurus. Haha

Sekarang-sekarang ini sih gw coba perbaiki dulu jam tidur gw, makanan gw, sama olahraga mulai diatur lagi. Berharap efeknya baik ya. J

Serpong, 24 November 2015

-JS-

Hidup Sehat, Saya Kembali!

Brosis,

Pagi ini gw olahraga pagi lagi akhirnya. Yap! Setelah kurang konsisten utk olahraga pagi, puji Tuhan pagi ini bisa balik lagi untuk olahraga. Pagi ini gw coba untuk jogging dulu. Serunya ketemu om tante tetangga-tetangga sekitar, bisa saling sapa. Dengan sapaan dan senyuman membuat pagi lebih indah. J

Seneng juga lihat om2 dan tante2 tetangga pada olahraga, hidup sehat. Jogging pun gw hentikan karena kendaraan yang lalu lalang udah mulai banyak. Daripada gw ngirup asap kendaraan mending gw hentikan dulu. Baru gw lanjut untuk exercise lain di rumah. Dengan bermodalkan matras (sport matt), gw lanjut exercise. Kenikmatan olahraga pun gw rasakan pagi ini. Praise the Lord, I’m Back!

Berharap efek olahraga pagi dapat berbuah baik J

Serpong, 23 November 2015

-JS-

Hujan

Brosis,

Hujan udh lama ga turun ya. Kekeringan terjadi d banyak tempat, termasuk tmpt gw. Gatau deh udh brp bulan ini kering, air susah. Puji Tuhan msh bisa hidup dgn air yg ada.

Setelah sekian lama, Puji Tuhan, awal November ini (btw welcome November. Yeayyy!!!) hujan pun turun. Semalam pas pulang kerja udh rintik2, gw ngangkot udh sdkit gerimis. Nah pas gw mampir k suatu tempat, gw ga gitu tau kondisi d luar, eh ternyata hujan. Pas pulang itu jalanan udh basah aja.

Seneng cuy akhirnya hujan turun. Berharap hujan turun dengan tepat. Smoga pas lg jalan pulang or gw lg d luar ga hujan. Biar ga kehujanan hehe (banyak maunya yee. Hahaha). Paling ga kekeringan berkurang n berharap air lancar. Hehe

Praise God!

Serpong, 3 November 2015

-JS-